किडनी स्टोन या गुर्दे की पथरी क्या है? 

किडनी की पथरी एक क्रिस्टलीय और कठोर खनिज पदार्थ है जो किडनी के भीतर या हमारे मूत्र पथ में बनता है। किडनी की पथरी हेमट्यूरिया (मूत्र में रक्त) का एक सामान्य कारण है और अक्सर पेट, कमर या पेट में गंभीर दर्द होता है। किडनी स्टोन को किडनी की पथरी भी कहा जाता है। मूत्र पथरी, ज्यादातर उन रोगियों में विकसित होती है जो 20-49 वर्ष के बीच के होते हैं और जिन लोगों को इस बीमारी के एक से अधिक बार का सामना करना पड़ता है, उन्हें हमेशा आगे के पत्थर के विकास का खतरा होता है।

लंबे समय तक यूरिक एसिड के स्तर से ग्रस्त लोगों में यूरिक एसिड से संबंधित किडनी की पथरी होने का खतरा भी अधिक होता है। गर्भवती महिलाएं, हालांकि संख्या कम हैं, कई बार किडनी की पथरी विकसित होती है। गर्भावस्था के दौरान किडनी की पथरी के निर्माण में योगदान देने वाले कारकों में मूत्र का मार्ग धीमा होना, मूत्राशय की क्षमता में कमी, क्योंकि उसके बढ़े हुए गर्भाशय और उसके शरीर में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि शामिल है।

समय के साथ तरल पदार्थ के सेवन से अक्सर डिहाइड्रेशन, किडनी की पथरी के गठन की ओर जाता है। यह बीमारी महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है। किडनी में एक पत्थर या कई पत्थर होने की स्थिति को नेफ्रोलिथियासिस के रूप में जाना जाता है। हालांकि, मूत्र पथ में अन्य स्थानों में पत्थर होने को यूरोलिथियासिस के रूप में जाना जाता है।

किडनी की पथरी के प्रकार - Types of Kidney Stone in Hindi

किडनी की पथरी विभिन्न प्रकार की हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे कैसे दिखती हैं, उनकी संरचना और स्थान। यह कभी-कभी रेत के एक कण जितना छोटा हो सकता है, जबकि बड़े मटर के आकार का हो सकता है। गंभीर मामलों में, किडनी की पथरी गोल्फ की गेंदों के आकार तक बढ़ सकती है या आधे किडनी को बाधित कर सकती है।

पत्थरों का रंग आमतौर पर हल्के पीले से गहरे भूरे रंग तक होता है। किडनी की पथरी अक्सर गोल और चिकनी होती हैं, कुछ अनियमित और दांतेदार हो सकती हैं। रचना द्वारा किडनी की पथरी के सबसे आम प्रकारों में शामिल हैं:

दांतों और हड्डियों के लिए कैल्शियम जरूरी है। शरीर का प्राकृतिक तंत्र शरीर के सभी अतिरिक्त कैल्शियम को बाहर निकाल देता है। जब कैल्शियम की अधिकता होती है या कैल्शियम चयापचय में बाधा होती है, तो कैल्शियम अन्य अपशिष्ट उत्पादों के साथ जुड़ जाता है और पथरी का निर्माण करता है। सबसे अधिक होने वाली गुर्दे की पथरी कैल्शियम फॉस्फेट और कैल्शियम ऑक्सालेट पत्थर हैं।

जब रक्त में असामान्य रूप से उच्च यूरिक एसिड का स्तर होता है, तो यह मूत्र में भी बड़ी मात्रा में उत्सर्जित होने लगता है और यूरिक एसिड की पथरी बनने की प्रवृत्ति अधिक होती है। अन्य लोगों में, मांस और मछली से समृद्ध आहार, जो प्रोटीन में उच्च हैं, उच्च यूरिक एसिड के स्तर में योगदान करते हैं।

ये पत्थर आमतौर पर गंभीर मूत्र पथ के संक्रमण का परिणाम होते हैं और बीमारी के बाद या उसके दौरान होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि संक्रमण के कारण मूत्र प्रकृति में क्षारीय हो जाता है। नतीजतन, मैग्नीशियम अमोनियम फॉस्फेट का गठन होता है, जो पत्थरों के रूप में किडनी में जमा होता है। उनके पास आकार में बहुत तेजी से वृद्धि करने की प्रवृत्ति है।

इस तरह के पत्थरों के लिए सिस्टिनुरिया नामक वंशानुगत स्थिति जिम्मेदार है। इस स्थिति में, अमीनो एसिड, विशेष रूप से सिस्टीन किडनी से रिसाव करना शुरू कर देते हैं और मूत्र में पारित हो जाते हैं, जिससे इन पत्थरों का निर्माण होता है।

• कैल्शियम स्टोन:
• यूरिक एसिड स्टोन:
• स्ट्रोविच स्टोन:
• सिस्टीन स्टोन:

किडनी की पथरी उम्र के बावजूद किसी को भी विकसित हो सकती है। यह खनिजों और नमक का एक पत्थर जैसा संग्रह है जो यूरिक एसिड या कैल्शियम से बना होता है। किडनी के अंदर पत्थर विकसित होते हैं और शरीर के अन्य भागों में जाते हैं। किडनी की पथरी के आकार भिन्न होते हैं और यदि किडनी की पथरी को अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह आकार में बड़ी हो जाएगी और अधिक जटिलताओं का विकास करेगी और यह पूरे किडनी पर कब्जा कर लेगी।

छोटे पत्थर किसी भी लक्षण का कारण नहीं बनते हैं जब तक कि यह मूत्रवाहिनी तक नहीं पहुंचता है। किडनी की पथरी के पहले लक्षण पेट, पीठ या कमर में दर्द, पेशाब के दौरान जलन या दर्द होता है, पेशाब करने में तकलीफ, पेशाब में दुर्गंध, मतली और उल्टी, ठंड लगना और बुखार, ऑल्टुरिया, मूत्र में रक्त के निशान।

किडनी स्टोन्स (गुर्दे की पथरी) के लिए जोखिम कारक क्या हैं?

• डिहाइड्रेशन किडनी की पथरी का प्रमुख कारण है और यह किडनी में तरल पदार्थ की कमी के कारण बनता है। तो, अपर्याप्त पानी पीने से किडनी की पथरी के जोखिम कारक बढ़ जाते हैं।
• यह ज्ञात है कि मोटापा किडनी की पथरी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह किडनी की पथरी के एकल और आवर्तक एपिसोड को जन्म दे सकता है। जो मरीज क्रोनिक यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन से पीड़ित होते हैं, उनके किडनी में बड़ी पथरी बनने की संभावना हो सकती है। इन्हें आमतौर पर संक्रमण या स्ट्रुवाइट पत्थर कहा जाता है।
• किडनी की पथरी जैसे कि ट्यूबलर एसिडोसिस, हाइपरपरैथायराइडिज्म, सिस्टिनुरिया, किडनी की पथरी के खतरे को बढ़ा सकता है।
• किडनी या मूत्रवाहिनी में रुकावट, घोड़े की नाल का गुर्दा, यूरेटेरोसेल, कैलीसील डायवर्टीकुलम, वेसिकोरिएरेटल रिफ्लक्स, यूरेटेरल सख्ती, और मेडुलरी स्पंज किडनी किडनी की पथरी के अन्य जोखिम कारक हैं।
• आहार किडनी की पथरी के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और यह पाया गया है कि उच्च सोडियम खाद्य पदार्थों में किडनी की पथरी विकसित करने की प्रवृत्ति होती है।

किन खाद्य पदार्थों से किडनी स्टोन्स (गुर्दे की पथरी) होती है?

• किडनी की पथरी से बचने के लिए शायद सबसे आदर्श दृष्टिकोण एक्सोरबिटेंट नमकीन पोषण, मीट और अन्य प्राणी प्रोटीन से बचना है।
• कैल्शियम ऑक्सालेट खाद्य पदार्थों से बचने के लिए क्योंकि आपके पेशाब में कैल्शियम ऑक्सालेट के साथ मिलकर ऐसे पत्थरों का निर्माण करता है।
• कोको पाउडर, मीठे आलू, बादाम और काजू, त्वचा के साथ बेक्ड आलू, फ्रेंच फ्राइज़, रास्पबेरी और ओकरा जैसे उच्च कैल्शियम ऑक्सालेट खाद्य पदार्थ लेने से बचें।
• नमक खाने से मूत्र में कैल्शियम की मात्रा बढ़ जाती है। इसलिए अपने फास्ट फूड, मसालों, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों और पैकेज्ड मीट को सीमित करें।
• सबसे दूर बिंदु प्रोटीन, उदाहरण के लिए, चेडर, मछली, मांस, सूअर का मांस, अंडे, क्योंकि वे किडनी की पथरी के अधिकांश प्रकार के बाधाओं को बढ़ा सकते हैं।
• न्यूट्रिएंट सी में शरीर को ऑक्सालेट बनाने का झुकाव होता है। तो, एक दिन में केवल 500 मिलीग्राम विटामिन सी लें।

किडनी स्टोन्स (गुर्दे की पथरी) का निदान कैसे किया जाता है?

किडनी की पथरी का निदान एक विवादास्पद प्रक्रिया है। आमतौर पर इस बीमारी के निदान की पुष्टि करने के लिए, रोगियों पर इमेजिंग परीक्षण किए जाते हैं। रोगियों के लिए चिकित्सीय आपातकालीन गैर-कंट्रास्ट सीटी स्कैन के मामले में, यह तेजी से किया जा सकता है और यह पेट और पेट में दर्द के अन्य कारणों का पता लगाने में मदद करता है।

हालांकि, हाल के दिनों में, जैसा कि यह माना जाता है कि सीटी स्कैन से मरीजों को काफी अधिक विकिरण का पता चलता है, किडनी की पथरी के निदान के लिए सादे पेट के एक्स-रे के साथ-साथ अल्ट्रासाउंड स्कैन का उपयोग किया जाता है। जब रोगियों को दवा दी जाती है, तो यह देखा गया है कि छोटे पत्थर मूत्र के माध्यम से स्वाभाविक रूप से बाहर निकलते हैं। हालांकि, बड़े पत्थरों के लिए (9-10 मिमी से परे) लिथोट्रिप्सी को बड़े पत्थरों को छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए किया जाता है, ताकि वे मूत्र प्रणाली के माध्यम से बाहर निकल सकें।

किडनी स्टोन्स (गुर्दे की पथरी) का इलाज कैसे करें?

पत्थर के प्रकार के अनुसार, रोगी को उपचार प्रदान किया जाता है। आमतौर पर, व्यक्ति को मूत्र प्रवाह बढ़ाने के लिए कम से कम आठ गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है। जो लोग गंभीर डिहाइड्रेशन, मतली या उल्टी से पीड़ित हैं, उन्हें अंतःशिरा तरल पदार्थों पर सलाह दी जा सकती है।

किडनी की पथरी हटाने के लिए:

• नारकोटिक और पेन किलर्स को दर्द के लिए सलाह दी जाती है और संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की सलाह दी जाती है।
• एक्स्ट्राकोर्पोरियल शॉक वेव लिथोट्रिप्सी में, ध्वनि तरंगों का उपयोग बड़े पत्थरों को तोड़ने के लिए किया जाता है ताकि वे आसानी से मूत्रवाहिनी में जा सकें और उसी को आसानी से पेशाब किया जा सके। लोकल एनेस्थेसिया प्रक्रिया के दौरान रोगी को दिया जाता है। प्रक्रिया के बाद मरीज को चोट या रक्तस्राव हो सकता है। उसी का इलाज दर्द निवारक या अन्य आवश्यक दवाओं से किया जा सकता है।
• यूरेरोस्कोपी एक और प्रक्रिया है जिसमें मूत्राशय या मूत्रवाहिनी में फंसे हुए पत्थर को यूरेट्रोस्कोप कुंडली नामक उपकरण से हटाया जा सकता है।
• पेरक्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटॉमी एक शल्य प्रक्रिया है और इस प्रक्रिया में, सर्जन पीठ में एक छोटे से चीरा के माध्यम से पत्थरों को निकालता है।

किडनी स्टोन्स (गुर्दे की पथरी) का रोकथाम कैसे किया जा सकता है? Prevention of Kidney Stone 

ऐसे कई तरीके हैं जिनके माध्यम से आप किडनी की पथरी को रोक सकते हैं: किडनी की पथरी को रोकने के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि आप हर समय हाइड्रेटेड रहें क्योंकि गहरा मूत्र मजबूत डिहाइड्रेशन का संकेत देता है और यह कैल्शियम को पथरी के रूप में जमा करता है।

• किडनी की पथरी के जोखिम से दूर रहने के लिए कम से कम 8-12 गिलास पानी पिएं। अतिरिक्त सोडियम के सेवन से पानी प्रतिधारण होता है जो आसानी से डिहाइड्रेशन की ओर जाता है।
• पके हुए खाद्य पदार्थ, तले हुए खाद्य पदार्थ, मोनोसोडियम ग्लूटामेट, सोडियम नाइट्रेट को किडनी के पत्थरों से बचें।
• यदि आप एक शराबी हैं, तो इसका सेवन कम करें क्योंकि शराब कोशिकाओं को तरल पदार्थ के उत्पादन में वृद्धि करता है। यह अंततः डिहाइड्रेशन का कारण बनता है।
• कैफीन में चयापचय को गति देने की प्रवृत्ति होती है। यह एक साथ डिहाइड्रेशन का कारण बनता है। वयस्कों को केवल 4 कप कॉफी और कोई भी पेय लेने की सलाह दी जाती है जिसमें कैफीन होता है।
• विटामिन और खनिज जैसे मछली का तेल, पाइरिडोक्सिन की खुराक, पोटेशियम साइट्रेट, विटामिन बी -6 लेने से किडनी की पथरी से बचना में मदद करता है।

प्राकृतिक रूप से किडनी स्टोन्स (गुर्दे की पथरी) को रोकने का तरीके:

किडनी की पथरी को प्राकृतिक रूप से रोकने के लिए निम्नलिखित चीजें की जा सकती हैं:

• पत्थर से बनने वाले खाद्य पदार्थों से बचें: बीट, रुबर्ब, पालक, चॉकलेट और चाय जैसे ऑक्सालेट उत्पादों से भरपूर और कोला जैसे फॉस्फेट खाद्य पदार्थों से समृद्ध किडनी की पथरी विकसित कर सकते हैं। यदि आप पहले से ही किडनी की पथरी से पीड़ित हैं या तो इन वस्तुओं से बचें या सेवन की मात्रा कम से कम करें।
• पशु प्रोटीन सीमित करें: प्रचुर मात्रा में पशु प्रोटीन का सेवन, उदाहरण के लिए, लाल मांस, मछली, मुर्गी पालन, अंडे, और मछली यूरिक एसिड स्तर का समर्थन करते हैं और यह किडनी की पथरी के विकास का संकेत दे सकता है उच्च प्रोटीन आहार मूत्र में साइट्रेट के स्तर को कम करने में मदद करता है तदनुसार किडनी की पथरी व्यवस्था।
• पर्याप्त कैल्शियम प्राप्त करें: जब आपके आहार में थोड़ा कैल्शियम होता है जो अंततः किडनी की पथरी का कारण बनता है तो ऑक्सालेट का स्तर बढ़ सकता है। खाद्य पदार्थों से या कैल्शियम की खुराक से कैल्शियम के आवश्यक स्तर को बनाए रखना बेहतर होता है।

किडनी स्टोन्स (गुर्दे की पथरी) के लिए आहार चार्ट क्या है? Diet for Kidney Stones

यदि आप किडनी की पथरी से पीड़ित हैं, तो निम्नलिखित प्रयास करें जो सर्वोत्तम परिणाम देगा:

किडनी स्टोन डाइट:

• सब्जियाँ: करेला, रिज लौकी, स्नेक गर्ड, बोटल गर्ड, भिंडी, आइवी लौकी, टिंडा, हरी पत्तेदार और सब्जियाँ
• दालें: किडनी बीन्स, मूंग दाल, चीकू, सोयाबीन और मसूर दाल
• अनाज: दलिया, ब्रोकेन गेहूं, क्विनोआ ब्राउन चावल, रागी
• फल: नाशपाती, अंगूर, कस्टर्ड एप्पल, तरबूज, सेब और संतरे
• मांस, मछली और अंडा: चिकन ब्रेस्ट, स्वोर्डफ़िश, टूना, कॉड, लीन मांस, सामन, तिलपिया
• चीनी: 1 चम्मच / दिन
• दूध और दूध उत्पाद: पनीर, स्किम दूध, दही कॉटेज पनीर
• तेल: 1.5 बड़ा चम्मच / दिन (सरसों का तेल, जैतून का तेल, कनोला का तेल, राइस ब्रान ऑयल)

किडनी स्टोन्स (गुर्दे की पथरी) के लिए क्या सावधानियां हैं?

1. अधिक ताज़ी और फ्रोजेन सब्जियाँ और फल, दूध, दही और साबुत अनाज, मछली के छोटे हिस्से, बिना माँस और अनसाल्टेड बीज और नट्स चुनें। यदि आपका रीनल स्टोन कैल्शियम ऑक्सालेट के अंतर्गत आता है, तो प्रत्येक दिन नट्स के सेवन की मात्रा को सीमित करें क्योंकि वे ऑक्सालेट से भरपूर होते हैं।

2. प्रतिदिन कम से कम 12 कप तरल पदार्थों का सेवन करें। सिस्टीन स्टोन वाले लोगों को कम से कम 16 कप का लक्ष्य रखना चाहिए। यदि आप इस पानी या तरल पदार्थ को पीने के लिए अभ्यस्त नहीं हैं, तो हर दिन एक कप बढ़ाने की कोशिश करें।

3. अपने तरल पदार्थों का सेवन करते समय फलों के पेय, चाय या कॉफी जैसे शक्कर युक्त पेय न जोड़ें क्योंकि इससे किडनी की पथरी का खतरा बढ़ सकता है।

किडनी स्टोन्स (गुर्दे की पथरी) के लिए घरेलू उपचार

किडनी की पथरी के शुरुआती चरणों को कुछ घरेलू उपचारों द्वारा ठीक किया जा सकता है:

• एप्पल साइडर विनेगर: यह किडनी की पथरी के लिए बहुत लोकप्रिय उपचारों में से एक है। यह पत्थरों को घोलकर पेशाब के माध्यम से बाहर निकाल देता है। किडनी की पथरी की भविष्य की घटना को रोकने में मदद करता है। आप इसे शहद के साथ मिलाकर दिन में तीन बार पी सकते हैं।
• किडनी बीन्स: किडनी बीन्स किडनी के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इसमें मैग्नीशियम की उच्च सामग्री होती है जो किडनी की पथरी से जुड़े लक्षणों को कम करती है। आपको बिन्स को उबालने, तरल को निकालें और फिर पीने से पहले ठंडा करने की सलाह दी जाती है। किडनी की पथरी के कारण दर्द को कम करने में भी मदद करता है।
• अनार: यह रस और बीज अपने खट्टे स्वभाव और कसैले गुणों के कारण किडनी की पथरी के लिए अच्छे होते हैं।