रूसी (डैंड्रफ) क्या है?

हालाँकि डैंड्रफ(रूसी) को किसी औपचारिक परिचय की आवश्यकता नहीं है, फिर भी इसे स्कैल्प की मृत त्वचा कोशिकाओं का बहना, माना जाना जाता है। त्वचा की कोशिकाएं भी मर जाती हैं और सामान्य सीमाओं के भीतर थोड़ा सा फ्लेकिंग होना अच्छा है। ज्यादातर लोगों के लिए, यह एक चल रही समस्या है जिसके परिणामस्वरूप न केवल बाल झड़ते हैं बल्कि बाल गिरने का भी कारण बनते हैं। आपका त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट डैंड्रफ की समस्या को कम करने के लिए सक्रिय तत्वों के साथ शैंपू और अन्य लोशन जो रात को लगाए जाते हैं उनकी सिफारिश कर सकता है।

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आप जिस उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं उसकी बोतल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। उदाहरण के लिए, कुछ शैंपू अच्छी तरह से झाग दे सकते हैं जबकि अन्य को लगाना और धोना पड़ सकता है जबकि अन्य को कुछ समय के लिए भी स्कैल्प पर नहीं छोड़ा जा सकता है। न केवल उत्पाद, बल्कि इसका उपयोग यह भी निर्धारित करता है कि उत्पाद आपके लिए काम करेगा या नहीं।

क्या डैंड्रफ एक फंगस(कवक) है?

डैंड्रफ और कुछ नहीं बल्कि स्कैल्प पर फंगस(कवक) का बढ़ना है। वह फंगस(कवक), जिसे आमतौर पर मालासेज़िया के नाम से जाना जाता है, यीस्ट परिवार से संबंधित है। स्कैल्प पर मौजूद अतिरिक्त तेल जैसे विभिन्न कारकों से उत्तेजित होकर, वहां की त्वचा कोशिकाएं संख्या में गुणा हो जाती हैं जिसके परिणामस्वरूप मृत त्वचा कोशिकाओं का संचय होता है जो फंगस(कवक) की उपस्थिति के कारण झड़ना शुरू हो जाता है।

रूसी (डैंड्रफ) के कारण क्या हैं?

• शैंपू करने से बचना: अगर बालों को बार-बार नहीं धोया जाता है, तो सिर की त्वचा पर मौजूद त्वचा की कोशिकाओं और तेलों में रूसी हो सकती है।
• त्वचा का तैलीयपन और जलन: यह स्थिति, डैंड्रफ के सबसे लगातार कारणों में से एक है, जो परतदार पीले या सफेद स्केल्स के नीचे लाल, तैलीय त्वचा द्वारा अलग की जाती है। सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस आपके स्कैल्प और तेल ग्रंथि से समृद्ध विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है, उउदाहरण के लिए, बगल, नाक के किनारे, क्रॉच ज़ोन, कानों के पीछे, भौहें, क्रॉच ज़ोन और ब्रेस्टबोन।
• यीस्ट पैरासाइट(परजीवी): एक परजीवी, जिसका नाम मालासेज़िया है, जो आमतौर पर वयस्कों के सिर की त्वचा पर पाया जाता है। कुछ मामलों में, यह सिर की त्वचा को बढ़ा देता है और अधिक त्वचा कोशिकाओं का विकास करता है। अतिरिक्त त्वचा कोशिकाएं मालासेज़िया को मारती हैं और झड़ जाती हैं, जिससे वे आपके बालों में या आपके कपड़ों पर सफेद और परतदार लगने लगती हैं। मालासेज़िया कुछ स्कैल्प को क्यों परेशान करता है, यह ज्ञात नहीं है।
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• रूखी त्वचा: डैंड्रफ के अन्य कारणों की तुलना में ड्राई स्कैल्प के टुकड़े आमतौर पर थोड़े कम चिकने होते हैं।लाली या जलन होना असंभव है। स्कैल्प के अलावा, शुष्क त्वचा भी शरीर के विभिन्न स्थानों पर दिखाई देती है, उदाहरण के लिए, हाथ और पैर।
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• बालों की देखभाल की वस्तुओं पर प्रभाव: कुछ मामलों में, बालों की देखभाल करने वाली वस्तुओं या बालों के रंगों में विशिष्ट फिक्सिंग के प्रति संवेदनशीलता लाल, परेशान, बनावट वाली स्कैल्प का कारण बन सकती है।

क्या आपके चेहरे पर डैंड्रफ फैल सकता है?

डैंड्रफ, जिसे आमतौर पर सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के रूप में जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जो आमतौर पर स्कैल्प को प्रभावित करती है, लेकिन चेहरे और कानों तक भी पहुंच सकती है। चेहरे के डैंड्रफ के कारण तैलीय त्वचा, शुष्क त्वचा, ओलिक एसिड के प्रति संवेदनशीलता और त्वचा की कोशिकाओं का बढ़ना आदि हो सकते हैं। इसके विकास का मूल कारण त्वचा पर सीबम का अत्यधिक स्राव है जो अंततः वहाँ कवक(फंगस) के अतिवृद्धि के जोखिम को बढ़ाता है।

क्या डैंड्रफ से बाल झड़ सकते हैं?

डैंड्रफ, परतदार स्कैल्प की स्थिति है जिसके परिणामस्वरूप सीधे नहीं बल्कि अंततः बाल झड़ते हैं। इसके कुछ लक्षणों जैसे खुजली, स्कैल्प की खरोंच बढ़ जाती है जिससे बालों के रोम कमजोर हो जाते हैं और अंततः बालों का झड़ना आंशिक होता है। इसके अलावा एंड्रोजेनिक एलोपेसिया जैसी स्थितियां भी इस स्थिति के लिए जिम्मेदार होती हैं।

क्या डैंड्रफ से खुजली हो सकती है?

खुजली एक सामान्य लक्षण है। यह तब होता है जब स्कैल्प के ऊपर फंगस(कवक) के बढ़ने से त्वचा की कोशिकाएं गुच्छे के रूप में निकल जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा का झड़ना शुरू हो जाता है जो पपड़ीदार भी हो जाती है। इससे त्वचा में जलन होती है, जिससे खुजली के बाद लालिमा और दर्द होता है। यह स्थिति तब पैदा होती है जब त्वचा बहुत अधिक तैलीय होती है या बहुत शुष्क होती है।

किस विटामिन की कमी से डैंड्रफ होता है?

पोषक तत्वों की कमी वाला आहार भी डैंड्रफ का एक प्रमुख कारण है। विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे नियासिन (विटामिन बी 3), राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2) और पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी 6) त्वचा संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं।

रूसी (डैंड्रफ) के लक्षण क्या हैं?

कुछ लक्षण जो आमतौर पर दिखाई देते हैं यदि किसी व्यक्ति को डैंड्रफ होता है तो वह सिर की त्वचा पर क्रम्ब्स(टुकड़े) या फ्लेक्स(गुच्छे) होते हैं। प्रारंभिक अवस्था में, ये गुच्छे सफेद और छोटे होते हैं और अंत में पीले और चिकने दिखाई देते हैं। ये गुच्छे आगे स्कैल्प और अन्य भागों जैसे नाक, कान, हेयरलाइन के आसपास, छाती या पीठ और भौंहों पर खुजली पैदा करते हैं।

डॉक्टरों द्वारा डैंड्रफ का निदान(डायग्नोसिस)कैसे किया जाता है?

स्कैल्प की जांच आमतौर पर यह निर्धारित करने के लिए की जाती है कि अत्यधिक रूसी क्यों मौजूद है। स्कैल्प की जांच के बाद, स्थिति का कारण सबसे अधिक बार स्पष्ट होता है। कभी-कभी हालांकि इस तरह की प्रक्रिया में स्कैल्प बायोप्सी क्रम में हो सकती है, स्थानीय एनेस्थीसिया लागू किया जाता है और आगे की जांच के लिए स्कैल्प की त्वचा का एक नमूना लिया जाता है।

गंभीर रूसी के लिए सबसे अच्छा इलाज क्या है?

त्वचा की सूजन से लड़कर सेबोरिया या रूसी का इलाज किया जाता है। यह सीधे कोर्टिसोन पर आधारित लोशन और क्रीम के उपयोग के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है जो सूजन को कम करता है। एक अन्य उपचार सामयिक शैंपू और लोशन का उपयोग करना है जो यीस्ट को रोकते हैं। डैंड्रफ उपचार की दिशा आमतौर पर उस कारण से तय होती है जो इस स्थिति के पीछे है।

आवश्यक तेलों के साथ स्कैल्प पर बार-बार तेल लगाना और मौजूदा फ्लेक्स(गुच्छे) को हटाने और स्कैल्प को चिकनाई प्रदान करने के लिए एक प्रभावी एंटी-डैंड्रफ शैम्पू को एक मॉइस्चराइज़र के साथ बदलना। यदि इन प्रक्रियाओं को लागू करने के बाद भी आपको डैंड्रफ है, तो बेहतर उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है।

अगर मुझे डैंड्रफ है तो क्या मुझे अपने बाल रोज धोना चाहिए?

डैंड्रफ मूल रूप से एक फंगल(कवक) यीस्ट की अतिवृद्धि है जो स्कैल्प पर अत्यधिक तेल या अशुद्धियों के जमाव से प्रेरित होता है। इसलिए बालों के लिए नियमित शैम्पू की सलाह दी जाती है। केटोकोनाज़ोल, सेलेनियम सल्फाइड, या जिंक जैसे तत्वों से युक्त एंटी-फंगल शैम्पू से प्रभावित बालों को रोज़ाना धोना आवश्यक है।

रूसी (डैंड्रफ) के घरेलू उपाय क्या हैं?

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के कुछ बेहतरीन घरेलू उपचार जिन्हें आसानी से घर पर आजमाया जा सकता है, नीचे दिए गए हैं:

• बालों में ग्रीन टी लगाना: ग्रीन टी और पेपरमिंट फंडामेंटल ऑयल में सेल रीइन्फोर्समेंट और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो बालों की कंडीशनिंग के साथ-साथ स्कैल्प की बेहतर सेहत को बढ़ावा देते हैं।

• नीम के पत्तों के घोल का उपयोग करना: नीम की पत्तियां झुनझुनी को कम करती हैं, हालांकि, वे रूसी पैदा करने वाले जीव के अति-विकास को भी दबा देती हैं।

• सेब के सिरके का रस लगाना: सेब के रस का सिरका, डैंड्रफ के विकास को रोकने के लिए सुविधाजनक है। यह कुछ दिनों के अंतराल में केवल कुछ उपयोगों के साथ डैंड्रफ का ख़त्म करते हुए जलन से कुछ राहत देने में मदद करता है।

• नारियल के तेल से मालिश: नारियल का तेल परजीवी(पैरासिटिक) जीविका का एक और आश्चर्यजनक दुश्मन है जो जीवों को खत्म करने और रूसी को दूर करने के लिए सुसज्जित है। यह टी ट्री ऑयल आपके बालों को एक सुखद चमक भी देता है।

• हेयर पैक के रूप में दही: इसका अम्लीय(एसिडिक) गुण स्कैल्प को चमक और चिकनाई साबित करने के साथ-साथ डैंड्रफ को मारने में मदद करता है।

ऐसे शैंपू हर अवसर के लिए या यहां तक कि सप्ताह में केवल दो बार या एक बार उपयोग किए जा सकते हैं। यह स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है। जब यह हल्का या बिलकुल ना के बराबर हो, तो साधारण शैंपू पर स्विच करें। कभी-कभी एक विशेष शैम्पू कुछ समय के लिए काम कर सकता है और फिर अप्रभावी हो जाता है। ऐसे मामलों में दूसरे प्रकार के शैम्पू पर स्विच करें यदि किसी के पास डैंड्रफ के लिए प्रतिरोधी संस्करण है तो दो अलग-अलग शैम्पू प्रकारों के बीच विकल्प चुने, जो रोगी के मामले में प्रभावी होते हैं।

डैंड्रफ को दूर रखने के लिए नियमित रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले शैंपू का नियमित रूप से उपयोग करना हानिकारक नहीं है। सामयिक स्टेरॉयड जैसे ऐंटिफंगल क्रीम और कोर्टिसोन पर आधारित क्रीम भी इससे लड़ने में मदद करते हैं। वे काउंटर पर 1% या 0.5% की कंसन्ट्रेशन्स(सांद्रता) में उपलब्ध हैं। वे चेहरे के लिए सुरक्षित हैं और नियमित आवेदन के कुछ दिनों के भीतर परिणाम दिखाई देते हैं। अधिक प्रभावशीलता के लिए लोशन और क्रीम को औषधीय शैंपू के साथ जोड़ा जा सकता है।

गंभीर रूसी को कम करने के कार्य में एंटिफंगल क्रीम भी अत्यधिक कुशल हैं। वे काम करते हैं क्योंकि वे त्वचा यीस्ट जीवों को कम करते हैं। क्रीम और लोशन, हालांकि रूसी के बने रहने तक इस्तेमाल किया जाना चाहिए जिसके बाद इसे टाला जाना चाहिए। जब रूसी फिर से हो तो कोई व्यक्ति उनका फिर से उपयोग कर सकता है।

डैंड्रफ से छुटकारा पाने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?

कई घरेलू उपचार समाधान हैं जिनमें सिरका, नींबू का रस, नारियल का तेल, नीम का तेल और कई अन्य शामिल हैं। कुछ लोग एंटी-डैंड्रफ शैंपू और कंडीशनर का उपयोग करते हैं और इसके व्यावहारिक परिणाम प्राप्त करते हैं। लेकिन अगर आप इन सभी तरीकों से समस्या से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

क्या नींबू डैंड्रफ को दूर कर सकता है?

नींबू अपने महत्वपूर्ण औषधीय गुणों के कारण डैंड्रफ के इलाज के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचार माना जाता है। यह विटामिन सी, आयरन, फ्लेवोनोइड और साइट्रस एसिड जैसे पोषक तत्वों की मदद से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के साथ-साथ बालों के रोम को भी मजबूत करता है। यह स्कैल्प के पीएच को बनाए रखने और उसमें से अतिरिक्त तेल को हटाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जो वहां कवक(फंगस) के अतिवृद्धि को उत्तेजित करता है।